Share Button

หลายท่านคงรู้จักการนวดเป็นอย่างดี และคงเคยได้สัมผัสกับการนวดมาแล้ว บางคนก็ติดนวด เพราะมันช่างเป็นกิจกรรมที่ผ่อนคลายสบายอารมณ์ คลายปวดเมื่อยได้ดีเสียจริง แต่คุณมั่นใจแล้วหรือไม่ ว่าคุณรู้จักกับการนวดที่ถูกต้องแล้วจริงๆ วันนี้เรามีข้อควรรู้เกี่ยวกับการนวดมาฝากค่ะ

การบรรเทากับการรักษา
ประโยชน์ที่แท้จริงของการนวดนั้น เป็นการบำบัดและบรรเทาอาการเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตดีขึ้น ไม่ใช่การรักษาให้หายจากโรคบางโรคที่เป็นอยู่ เช่น หากคุณปวดหลังเป็นประจำ เมื่อได้หมอนวดที่ฝีมือดีมานวดให้ คุณอาจรู้สึกผ่อนคลาย หายปวด และพร้อมที่จะไปทำสิ่งต่างๆ ได้ต่อ แต่แท้จริงแล้ว นั้นเพราะการนวดช่วยให้อาการปวดนั้นบรรเทาลง แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะหายจากอาการปวดหลังอย่างเด็ดขาด เพราะเมื่อถึงเวลาหนึ่งคุณก็จะกลับมาปวดหลังเช่นเดิม ซึ่งควรรักษาให้ถูกต้องต่อไป เพราะอาจไม่ใช่แค่ปวดหลังจากการผิดสรีระ แต่อาจเกิดจากโรคอื่น เช่น หมอนรองกระดูกเคลื่อน เป็นต้น

แต่ก็ใช่ว่าการนวดจะไม่สามารถรักษาโรคบางโรคได้ เพราะการนวดสามารถรักษาโรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อได้ โดยส่วนมากเกิดจากการใช้ชีวิตที่ผิดสรีระ เช่น ออฟฟิศซินโดรม หรืออาการปวดหัวจากความเครียด เป็นต้น โรคที่เกิดจากสาเหตุพวกนี้การนวดสามารถช่วยรักษาโรคเหล่านี้ได้

ส่วนโรคที่การนวดไม่สามารถรักษาได้ คือโรคที่เกิดจากความผิดปกติของระบบร่างกาย เช่น โรคมะเร็ง โรคไต โรคทาลัสซีเมีย โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง เป็นต้น แต่การนวดอาจจะช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เพื่อการใช้ชีวิตประจำวันได้

การนวดกับโรคไมเกรน
โรคไมเกรนเป็นโรคที่สร้างความทรมานให้กับผู้ที่เป็นอย่างมาก อีกทั้งยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรค การนวดจึงเป็นหนึ่งทางออกที่ผู้ป่วยใช้ในการรักษา ซึ่งหลายคนนวดแล้วรู้สึกว่าดีขึ้น ที่จริงเป็นความเข้าใจผิดอย่างมาก เพราะการปวดหัวไมเกรนเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง ไม่เหมือนการปวดหัวทั่วไป ที่เกิดจากความดันของร่างกายที่เมื่อนวดให้ผ่อนคลายแล้วจะทำให้หายปวดหัวได้ แต่ไมเกรน การนวดอาจช่วยให้บรรเทาได้ ซึ่งก็ไม่ใช่กับทุกคนที่เป็น และไม่สามารถรักษาได้ด้วยการนวด

ความเจ็บปวดจากการนวด
หลายคนคิดว่าเมื่อนวด ยิ่งรู้สึกปวดจึงจะเรียกได้ว่านวดตรงจุด แท้จริงแล้วไม่จำเป็น ความเจ็บปวดจากการนวดมีได้หลายสาเหตุ สาเหตุแรกอาจเกิดจากการนวดที่ตรงจุด คือถูกจุดที่กล้ามเนื้อของคุณยึดหรือตึงอยู่ และอีกสาเหตุคือ อาจเป็นเพราะหมอนวดไม่มีคุณภาพก็ได้ เพราะอาจนวดโดนจุดที่กล้ามเนื้อของคุณมีปัญหาอยู่ โดยที่ไม่คำนึงถึงน้ำหนักที่เหมาะสมในการนวด ทำให้บริเวณที่คุณมีปัญหาอักเสบ หรือบวมช้ำขึ้นมาก็ได้ ดังนั้นหากคุณไม่แน่ใจว่าคุณปวดจากสาเหตุใดกันแน่ ให้พิจารณาง่ายๆ จากการที่เมื่อผ่านไปหนึ่งวันแล้ว คุณยังเจ็บอยู่หรือไม่ หรือมีอาการบวมช้ำหรือไม่ หากใช่ แสดงว่าหมอนวดคนนั้นไม่มีคุณภาพเสียแล้ว และคุณก็ไม่ได้รับการนวดที่ดี เสียเงิน เสียเวลา แถมเสียสุขภาพอีกด้วย

การนวดทำให้ร่างกายผ่อนคลาย และรู้สึกสบาย แต่เมื่อคุณคิดที่จะใช้บริการการนวดแล้ว ก็ควรหาข้อมูลหมอนวดที่มีความรู้จากที่ สอนนวด ได้มาตรฐาน และทำให้คุณบรรเทาจากอาการปวดเมื่อยได้จริงนะคะ

banner11-300x227 บ้านสมุนไพรใบมิ้นท์
สอนนวดแผนไทยและสอนนวดสปาที่ดีที่สุดต้องที่นี่ที่เดียว
line-QR-code-150x150
phone  02-718-6911
www  training-spa.com